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12 Trucs pour survivre au Temps des Fêtes.

Cette année le Défi 21 Jours de Gratitude entame sa 10ième édition! J’ai en effet créé le Défi en 2014, inspirée par les bienfaits...

La chute hormonale a d'importantes conséquences sur le cerveau. Comment s'en prémunir naturellement?

Saviez-vous que l'ocytocine - substance souvent associée aux femmes enceintes est aussi l'hormone de l'attachement et du bonheur?

Octobre est le mois national de sensibilisation au cancer du sein, que peut-on faire pour réellement prévenir cette maladie?

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Avec l'été qui se pointe et suite au confinement, on aimerait tous exhiber un beau petit teint santé à l'apparence bronzée...

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Depuis quelques années, il est beaucoup question de l’importance du microbiote intestinal pour notre santé en général. L’abondance...

Il suffit de regarder autour de soi pour constater que bien que les femmes vivent aujourd’hui plus longtemps, elles n’ont jamais été...