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Cette année le Défi 21 Jours de Gratitude entame sa 10ième édition! J’ai en effet créé le Défi en 2014, inspirée par les bienfaits...

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Nos hormones nous condamnent-elles réellement toutes à être des « chocoholiques » en puissance ? Partons à l’univers fascinant du chocolat

j’ai décidé de vous proposer quelques moyens naturels pour gérer l'anxiété dont personne n'est à l'abri.